Мы знаем, что вы хотя бы раз в жизни игнорировали позыв к мочеиспусканию. Взять хоть те самые школьные туалеты, в которые мы старались не заходить лишний раз. О них уже вспоминали тут.
А вы знаете, какова норма? Взрослый человек должен ходить в туалет 3–7 раз в день. Если сдерживание себя превратилось в привычку, это может быть опасным для здоровья.
Почему это опасно? Первая причина — сдерживание мочи увеличивает риск инфекций мочевыводящих путей. Почему? Если человек вовремя не опорожняет мочевой пузырь, в нем создаются благоприятные условия для размножения бактерий. А это, в свою очередь, может привести к воспалению и инфекции, которая в сложных случаях распространяется на почки и вызывает такие заболевания, как пиелонефрит и даже уросепсис.
Вторая причина — привычка сдерживаться ослабляет мышцы мочевого пузыря, что снижает способность полностью выводить мочу. Привет, камни в мочевом пузыре.
Так что не забываем ходить в туалет вовремя. А чтобы соблюдать все правила гигиены даже в экстремальных условиях (например, в школьном туалете), не забываем про влажные салфетки и антисептики.