Этой осенью опять у нас появляется шанс стать лучшей версией себя! Или хотя бы попытаться. В тиктоке завирусился новый челлендж — Winter Arc Challenge (зимняя арка) с отсылкой на писательскую практику писать «арки» персонажей, которые рассказывают об их трансформационном пути и росте.
Тиктокеры выделили для работы над собой условные 3 месяца — с октября по конец декабря. Участники челленджа прописывают список целей-задач и разбивают их на 3 основные категории: ментальные, физические и духовные.
Каждую категорию дополняют списком полезных привычек, которые им в этом помогут. Например, кто-то пообещал себе и аудитории до Нового года вставать в 6 утра, правильно питаться, заниматься регулярно спортом, каждый вечер читать и ложиться спать в 9 вечера. Вечная классика стала челленджем.
За трансформациями можно наблюдать по хештегу #winterarc. Участники снимают видео в духе «день со мной», где показывают свой обновленный лайфстайл. Ну что ж… кому-то, наверное, такое может помочь! И точно неплохо однажды четко сформулировать самому себе задачи, которые хочется решить.