Как вы знаете, мы в редакции Flacon Mag любим странные тренды, поэтому не смогли пройти мимо роликов с хештегом #NoPoo, которые внезапно возникли (или, вернее сказать, воскресли — тренд все-таки не новый) в наших лентах социальных сетей.
Несмотря на провокационное название, здесь все прилично: это всего лишь сокращение от No Shampoo. Люди добровольно отказываются от использования шампуня, заменяя его народными средствами или даже водой (не путать с ковошингом — его фанаты заменяют шампунь кондиционером для волос).
Результаты, по словам все тех же пользователей социальных сетей, чудесные: перхоть исчезает, волосы перестают выпадать, блестят и перестают пачкаться. А как на самом деле?
Поговорили с теми, кто решился поставить такой эксперимент на себе (некоторые из наших героев и вовсе не используют шампунь уже несколько лет). Заодно спросили у трихолога, как отказ от шампуня скажется на здоровье волос и кожи головы. Дальше — прямая речь.
Саша, не моет голову шампунем год
Я долго искала способ сделать бьюти-рутину экологичной. Вдохновилась одной блогершей, которая мыла голову очистками от апельсина и остатками фруктов. Рецепт простой: остатки яблок и шкурку от апельсина сушу на батарее, потом заливаю кипятком и варю 10 минут. Даю смеси остыть и добавляю 6%-й яблочный уксус. Все смешиваю и мою голову, то есть активно промываю ее этим раствором. Никакого шампуня, и так уже год.
Заметила, что волосы стали намного крепче, меньше жирнятся и — самое главное — практически не выпадают. Раньше это была моя огромная проблема. Недавно я провела еще один эксперимент (тоже по наводке блогерши).
Несколько лет назад я уже пыталась отказаться от шампуня и просто мыть голову водой. Тогда результат был не очень. Голова была не совсем свежей. В этом году снова попробовала — голова действительно чистая! Теперь мне хватает только воды.
Артем, не пользуется шампунем и мылом 5 лет
Раньше у меня постоянно была перхоть, диатез, сухость кожи. Шампуни делали только хуже. Я перепробовал практически все разрекламированные средства, и ни одно не помогло. Подумал и решил не пользоваться вообще ничем.
Поначалу было плохо: волосы не промывались, голова была вечно грязная. Где-то через 2 недели стало лучше, через месяц волосы выглядели как после шампуня, только без перхоти. Я почитал исследования и выяснил, что моющие средства вымывают защитный слой кожи. Отсюда нарушенный баланс и все проблемы. Потом перестал пользоваться и мылом для тела. Вода вымывает все аккуратно. В общем, одни плюсы. Никакого запаха нет. Хочу еще посчитать, сколько сэкономил денег.
Мария, не пользуется шампунем 2 года
Когда я упоминаю (например, на работе), что не пользуюсь шампунем, у всех чуть ли глаза на лоб не лезут. Дальше всегда идет фраза вроде «Но от тебя вообще не пахнет, и голова чистая…»
Дело в том, что я моюсь. Просто без шампуня. Использую глину, горчичный порошок, ржаную муку. Рассказала мне об этом способе бабушка. Раньше шампуней не было, а волосы у людей были шикарные. Главный секрет — параллельно с мытьем натуральными средствами не использовать никакого стайлинга. Такое, конечно, водой с натуральными ингредиентами не вымоешь.
Сейчас пошел 2-й год моего отказа от шампуня. Волосы стали более живыми, блестящими, легче расчесываются. Крепкие, прямо как в рекламе. Их стало будто бы больше, они кажутся более толстыми и объемными.
Также я реже мою голову. Раньше стабильно мыла через день, сейчас примерно раз в 3 дня, в холодное время года, бывает, еще реже. Помню, как-то раз даже неделю с чистой головой проходила.
Сергей, не пользовался шампунем полтора месяца
Услышал много крутых отзывов про отказ от шампуня: и волосы лучше кудрявятся (а я кудрявый), и объемнее лежат, и перхоть пропадает. Решил попробовать. Первые 4 раза после мытья голова была дико грязной. Вода не справлялась с кожным салом.
На 3-ю неделю — а именно в этот период обещают улучшение — ничего не изменилось. Корни были жирными, хотя завиток действительно держался лучше. Настоящий кошмар случился на 5-ю неделю моего эксперимента. Голова начала страшно чесаться.
Я попробовал сменить методику (до этого только промывал голову водой) и добавил яблочный уксус. В итоге у меня началась аллергия. Волос по ощущениям будто даже стало меньше, по крайней мере в ванной после мытья их оставалось много. В итоге от эксперимента я отказался.
Аня, не пользовалась шампунем чуть больше месяца
Я уже пробовала ковошинг (метод, при котором шампунь заменяют кондиционером для волос) и осталась в полном восторге. Во время самоизоляции узнала про No Poo и решила, что сейчас самое время для таких экспериментов. Почитала статьи, отзывы и заменила шампунь на соду и яблочный уксус.
После первого применения голова стала чистой (на тот момент я специально не мыла ее неделю, выжидала, так сказать). Я удивилась, как хорошо сода справилась с загрязнением. Единственный момент — аллергия. О ней никто не говорил. Только потом я прочитала про похожую реакцию у одной девочки — она делилась результатами эксперимента на сайте с отзывами.
Красным у меня было все: шея, лоб, кожа головы. Я списала это на яблочный уксус и отказалась от него при следующем мытье. Сначала будто бы помогло, но на 3-е мытье аллергия вернулась. Позже я заметила, что кожу головы сильно стягивало после мытья. Она начала шелушиться. Волосы стали тусклыми. В итоге я вернулась к обычному уходу.
Алина, не пользуется шампунем полгода
У меня длинные, прямые, обесцвеченные волосы. Обычно после мытья они сильно путались, без дополнительных уходовых процедур быстро ломались, секлись. В общем, терять мне уже было нечего. Однажды у меня не оказалось шампуня на даче, а заменять его на хозяйственное мыло не хотелось. Решила попробовать просто промыть волосы водой.
Я очень сильно удивилась, когда волосы после мытья стали более послушными, шелковистыми. У корней даже был объем. Подумала, что дело в «дачной» воде. Повторила и в городе — результат такой же. Затем узнала о целом движении против шампуня. Мне так понравилось! Теперь вместо шампуня у меня просто вода, иногда еще ополаскиваю волосы яблочным уксусом (так советовали в TikTok).
Из минусов — нет тех волшебных отдушек, как в обычном шампуне. А после уксуса так вообще пахну компостом. Еще осветленные волосы все же стали более желтоватыми, но я все равно планировала отращивать свой цвет. Зато вы даже не представляете, сколько денег мне удалось сэкономить! Раньше в месяц на уход за волосами уходило примерно 5 000–6 000 рублей. Сейчас покупаю только уксус, который стоит не дороже 100 рублей.
Комментарий трихолога
В любых спорных моментах мы полагаемся на доказательную медицину. История с No Poo не исключение. О влиянии отказа от шампуня на здоровье рассказала дерматолог, трихолог клиники DocMed Екатерина Кандинская.
Сейчас в мире все более популярным становится тренд No Poo. Постепенно он превращается в целую философию, где основной принцип — полный отказ от классических шампуней.
Идея No Poo возникла из-за желания людей использовать меньше химикатов в своей жизни (и уходе в том числе), отказаться от слишком сильного очищения волос и кожи головы («до скрипа»), снизить давление косметических брендов и не тратить на уход за волосами много денег.
Чем предлагают мыть голову вместо шампуня:
- горчичный порошок;
- яблочный уксус;
- кокосовое масло;
- пиво;
- отвар ромашки;
- пищевая сода;
- просто вода.
Есть ли плюсы у философии No Poo? Вы удивитесь, но да. В немногочисленных исследованиях говорится, что часть респондентов отмечала уменьшение сухости кожи головы после отказа от шампуней и стайлинговых средств.
А что по недостаткам? Вот несколько нюансов, которые выделили испытуемые:
- возможность развития контактных аллергических реакций разной степени тяжести;
- обострение хронических кожных заболеваний;
- нарушение роста волос;
- ломкость и сухость волос;
- сухость кожи головы;
- неприятный запах.
При мытье головы только водой без дополнительных средств важно учитывать такие показатели, как температура, продолжительность мытья, жесткость воды и частота мытья волосистой части головы. При неподходящем качестве воды может появиться сухость, неприятный запах, повыситься пушистость волос. Если говорить в целом, то у No Poo нет никаких других противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов тех самых заменителей шампуня. Как именно мыть голову — решать только вам.