Многие из нас в детстве боялись чистить уши: и процедура не самая приятная, и вид палочек не вызывал доверия. Спойлер: если вы до сих пор обходите эти манипуляции стороной, то поступаете правильно.
Можно ли использовать ватные палочки? Как часто нужно чистить уши и стоит ли делать это в принципе? Поговорили с кандидатом медицинских наук, врачом-оториноларингологом клиники «Чайка Кунцево» Арусяк Атанесян (@lor_praktika_kn) и узнали, как нужно ухаживать за ушами. Серные пробки, берегитесь!
НУЖНО ЛИ ВООБЩЕ ЧИСТИТЬ УШИ
Наши уши способны самоочищаться естественным образом. Ушная сера перемещается к наружной части слухового прохода, где ее можно легко удалить при умывании или во время душа.
Для большинства людей достаточно просто очищать внешнюю часть уха во время гигиенических процедур 1–2 раза в неделю: протирать внешнюю часть, используя чистую мягкую ткань или салфетку, а если ваши уши здоровы, можно мыть их теплой водой. Если вы заметили, что уши загрязняются быстрее, можно мыть их чаще, но не стоит злоупотреблять гигиеной, чтобы не нарушить естественный баланс.
А КАК ЖЕ ВАТНЫЕ ПАЛОЧКИ?
Начнем с того, что ватные палочки не предназначены для ушей. Они нужны для косметических манипуляций.
Сера — вещество, которое образуется, чтобы защитить уши от грязи и инфекций. Ее излишки самостоятельно выходят за счет движения нашей челюсти. Например, когда человек жует, сера незаметно выделяется из наружного уха, а во время принятия душа смывается водой.
Многие считают, что чистка уха ватными палочками приносит пользу, но это не так. В лучшем случае вы проталкиваете серу обратно, еще больше забивая ухо, в худшем рискуете повредить наружный слуховой проход или барабанную перепонку. Кстати, многим чистка ушей ватными палочками доставляет удовольствие — все из-за большого скопления нервных окончаний в этой области.
ПОЧЕМУ ФОРМИРУЮТСЯ СЕРНЫЕ ПРОБКИ
- Избыточное производство серы. У некоторых людей может быть повышенное выделение ушной серы. Это приводит к ее накоплению и образованию пробок.
- Неправильная гигиена. Использование ватных палочек или других предметов для чистки ушей продвигает серу глубже в слуховой проход.
- Анатомические особенности. Форма слухового прохода влияет на накопление серы.
- Возраст. Во взрослом возрасте уши могут производить более сухую и жесткую серу, склонную к образованию ушных пробок.
- Внешние факторы. Пыль, грязь и другие загрязнители способствуют образованию пробок, особенно у людей, которые работают в неблагоприятных условиях.
Признаки наличия серной пробки:
- одностороннее или двустороннее снижение слуха;
- заложенность уха и ощущение давления;
- боль, зуд и дискомфорт;
- шум в ушах;
- желтоватые или коричневые выделения.
МОЖНО ЛИ УБРАТЬ СЕРНЫЕ ПРОБКИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
В некоторых случая можно использовать специальные капли для размягчения серы, но пытаться удалить серные пробки самостоятельно, особенно с помощью ватных палочек или других острых предметов, не рекомендуется. Это может привести к повреждению слухового прохода или барабанной перепонки.
Наиболее безопасный и эффективный способ удаления серных пробок — промывание уха (слуховой проход промывают с помощью воды или специального раствора) и механическое удаление в кабинете врача.
Важно: если вы подозреваете, что у вас есть серная пробка, лучше всего обратиться к специалисту для безопасного и эффективного удаления. Самолечение может привести к осложнениям.