Мы уже много раз писали про банки с активами, которые стоит добавить в уход осенью, — против сухости, тусклого тона, темных кругов под глазами и прочих проблем, которые приходят в нашу жизнь вместе с холодами. Этот текст мы решили посвятить базовым вопросам: всем ли нужно менять уход осенью, и если да, то что стоит в него добавить. Ответить на них нам помогла врач-косметолог и дерматолог Олеся Томчук.
Нужно ли менять уход осенью
Четкой зависимости между сезоном и обязательной сменой домашнего ухода нет. Если домашний уход подобран грамотно и полностью закрывает все потребности кожи, экспериментировать не стоит. Однако именно в межсезонье увеличивается число пациентов, которые начинают чувствовать дискомфорт от имеющегося ухода.
С наступлением холодов, отопительного сезона многие сталкиваются с усилением сухости кожи. Таким пациентам я рекомендую добавить ламеллярные кремы, которые будут восстанавливать кожный барьер и избавят от неприятных ощущений. При этом важно обязательно использовать мягкие средства для очищения любого типа кожи — это правило работает круглый год.
Что добавить в уход осенью
После того как липидный барьер кожи восстановлен, можно добавлять активы. К ним относят кислоты, витамин С. Они могут содержаться в различных продуктах для ухода за кожей, чаще всего в сыворотках. Следует помнить, что сыворотки мы начинаем использовать только после того, как полностью подобрали базовый домашний уход (очищение, увлажнение и защиту от солнца).
Всем пациентам с пигментацией я стараюсь назначать сыворотки, которые содержат витамин С. Именно этот компонент в хорошей концентрации отлично помогает бороться с пигментом, который проявился сильнее на ярком летнем солнце.
Процедуры
Осень — начало «сезона» для работы с кожей в кабинете у косметолога. В современном мире сезонность косметологических процедур очень смазана, потому что современные солнцезащитные кремы позволяют выполнять процедуры без последствий для кожи даже летом.
Несмотря на отсутствие сезонности, своим пациентам осенью я рекомендую сделать акцент на борьбе с пигментом. Пигментация — тяжелое состояние, к ней нужно подходить комплексно: домашний уход, инъекционные и аппаратные процедуры. Помимо комплексного подхода для долгосрочного эффекта все процедуры нужно проводить курсом, об этом необходимо помнить.
Если говорить о подготовке к новогоднему сезону, необходимо позаботиться об этом заранее, максимум в середине осени. Почему? Большинство процедур нужно проводить курсом, например в случае с микроигольчатым RF-лифтингом он состоит из 3 процедур с интервалом не менее месяца.
Как еще поддержать здоровье кожи
Здоровье кожи зависит не только от нанесения наружных средств или регулярного посещения кабинета косметолога, но и в первую очередь от базовых принципов здоровья всего организма: здоровое питание (именно полноценное питание, а не ограничивающие диеты), регулярный качественный отдых, полноценный сон, наличие умеренной регулярной физической нагрузки, отсутствие сильного стресса.
Многие омолаживающие процедуры, направленные на усиление синтеза коллагена и эластина, будут неэффективны при низких лабораторных показателях ферритина, общего белка. Можно сказать, что от этого зависит 50% успеха. Конечно, во всем нужна мера, нет необходимости проходить полный чекап перед базовыми процедурами у косметолога.
автор: Мария Изосимова