Слышали хоть раз, что смеяться полезно? Да, это так, существует даже понятие «терапия смехом», причем основывается оно на доказательных исследованиях, подтверждающих, что смех может быть частью терапии ряда заболевания. Как вызывают смех? Провоцируют людей смеяться всеми возможными способами — от комедий и стендапа до прямой провокации смеха. Эта терапия облегчает депрессию, стресс, помогает в ситуации хронических болей. А теперь ученые установили, что она может помочь и в борьбе с «сухим глазом».
Синдром сухого глаза — это раздражение и сухость глазной поверхности, возникающая из-за снижения слезопродукции или быстрого испарения слезы. Человек может чувствовать в глазах жжение, может возникать ощущение, что в глаз что-то попало, иногда появляется покраснение или повышается светочувствительность.
Диагноз ставит врач на основании теста и проб, а для лечения пациентов обычно используют препараты искусственной слезы, капли с гиалуроновой кислотой, гели и мази. И оказывается, что смех может быть той самой альтернативой каплям с гиалуронкой.
Исследование провели в Университете Чжуншань имени Сунь Ятсена. Участников разделили на 2 группы — одни получали терапию в виде капель, а другие проходили терапию смехом (нужно было смеяться 30 раз за 5 минут). Для этого были даже записаны специальные видеоролики, которые помогали участникам смеяться, а качество их смеха распознавали через специальную программу.
Эксперимент длился 2 месяца, а потом участники еще дважды проходили контрольные проверки, заполняя специальные опросники. И оказалось, что разница в баллах между группами так мала, что терапия смехом имеет шанс быть использованной в решении проблемы «сухого глаза».