Антиоксиданты — незаменимые компоненты в мире уходовой косметики. Они защищают нашу кожу от вредного воздействия окружающей среды и дарят ей красивое сияние, помогают бороться с тусклостью, высыпаниями и возрастными изменениями.
Какими бывают антиоксиданты, как они влияют на кожу и по каким критериям выбирать подходящий, в интервью Flacon Mag рассказала Мария Лапина, врач-дерматолог, косметолог, трихолог и автор телеграм-канала. Дальше — прямая речь.
ЧТО ТАКОЕ АНТИОКСИДАНТЫ
Все наши клетки в организме, в том числе и клетки кожи, подвергаются различным повреждениям — от воздействия солнца, экологии, плохого воздуха, недосыпа, стресса, курения и несбалансированного питания. Антиоксиданты — это как раз те вещества, которые защищают клетки от повреждения изнутри (и защищают саму косметику от окисления компонентов, например в SPF-кремах).
Чаще всего антиоксиданты встречаются в антивозрастной косметике, также их можно найти в составах многих сывороток, например от отечности, и в BB- и СС-кремах.
В природе существует множество антиоксидантов — от витаминов до экстрактов, мы рассмотрим подробнее самые популярные. И сразу оговоримся: важно помнить, что компоненты и их концентрацию надо подбирать индивидуально со специалистом и что на внешний вид влияет также наш образ жизни и состояние организма в целом. Антиоксиданты — лишь помощники на пути к сияющей и ровной коже.
ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ И АНТИЭЙДЖ-ЭФФЕКТА
Ретинол
У этого компонента множество полезных свойств: он защищает кожу, обновляет ее, устраняет акне, улучшает выработку коллагена, обладает сильным антивозрастным эффектом и выравнивает микрорельеф кожи.
Этот компонент чаще всего существует в формате сыворотки или крема. Ретинол чувствителен к солнечным лучам, поэтому его рекомендуют использовать на ночь и не забывать про санскрин днем. Часто вызывает реакции, поэтому новичкам лучше осторожно следовать инструкциям.
ДЛЯ СИЯНИЯ И РОВНОГО ЦВЕТА
Витамин С
Самый распространенный антиоксидант. Представлен в большом количестве форм: жирорастворимый используют в антивозрастной косметике, солнцезащитных средствах, кремах и лосьонах.
Водорастворимый, то есть аскорбиновая кислота, быстро проникает в кожу, но в такой форме он разрушается под воздействием света. Кислая форма витамина С в высоких концентрациях может работать как легкий пилинг, некислая форма хорошо проникает в кожу, не окисляется при дневном свете.
Также витамин С осветляет пигментацию, оказывает небольшое антивозрастное действие, выравнивает тон кожи, может убирать пятнышки постакне и придает коже более свежий вид. Я рекомендую его всем вне зависимости от типа кожи. Единственное, кислая форма антиоксиданта и аскорбиновая кислота не подойдут для чувствительной, пересушенной или раздраженной кожи.
БОЛЬШЕ СИЯНИЯ
Ниацинамид
Ниацинамид оказывает небольшое противовоспалительное действие, возвращает коже сияние, успокаивает, немного увлажняет и выравнивает тон. Если вы используете какие-либо активные компоненты в борьбе с акне, например салициловую или азелаиновую кислоту, можно добавить ниацинамид для сияния кожи в утренний уход. Он подойдет всем типам кожи, даже чувствительной.
Я много работаю с проблемной кожей, поэтому рекомендую большинству людей брать ниацинамид в концентрации не более 5%. Если она будет больше, средство может вызывать высыпания, акне, комедоны, различного вида реакции и раздражение кожи.
УВЛАЖНЕНИЕ
Витамин Е
Оказывает небольшое противовоспалительное действие, увлажняет кожу. Его добавляют практически во все виды косметики, поэтому в составах он встречается достаточно часто. Подходит для всех типов кожи.
АНТИЭЙДЖ-ЭФФЕКТ И ПОВЫШЕНИЕ ТОНУСА
Ресвератрол
Этот антиоксидант встречается в красном вине. Он стимулирует синтез коллагена и эластина, тем самым улучшая тонус кожи, защищает от ультрафиолетовых лучей и обладает обновляющим действием.
Ресвератрол выравнивает тон кожи и улучшает цвет лица. Благодаря нейтрализации окисления клеток кожа лучше восстанавливается, улучшается ее защитный барьер. Подходит для всех типов кожи.
НЕТ ОТЕКАМ
Экстракт кофеина
Борется с отеками, улучшает микроциркуляцию крови и обменные процессы в коже. Подходит для всех типов. Обладает лимфодренажным и тонизирующим эффектом, поэтому его часто можно встретить в сыворотках от отечности и косметике для ухода за зоной вокруг глаз.
ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ
Экстракт зеленого чая
Успокаивает кожу, обладает регенерирующим (на заметку тем, кто борется с постакне) и противовоспалительным эффектом. Подходит для всех типов кожи, в особенности для чувствительной.
ДАЖЕ ДЛЯ СУХОЙ И ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ
Феруловая кислота
Классный активный компонент: помогает выровнять микрорельеф кожи, осветлить и устранить пигментные пятна, усиливает защиту кожи от ультрафиолетовых лучей, уменьшает покраснения и оказывает антивозрастной эффект. Подходит всем типам кожи, в том числе сухой и чувствительной.
ОБНОВЛЕНИЕ И АНТИЭЙДЖ-ЭФФЕКТ
Флоретин
Этот компонент стимулирует процессы обновления кожи, делает ее сияющей и обладает антивозрастным эффектом. Подходит для нормальной, комбинированной и жирной кожи, хорошо сочетается с феруловой кислотой и витамином С.
автор: Таисия Величкова