Бывают дни, когда мы хотим весь день пролежать на диване, но мы держимся и проводим в прокрастинации всего час-два. Маркетинговое агентство Talker Research выяснило точное время, когда нежелание что-либо делать одолевает большинство людей, — чаще всего это происходит в 12:06.
Они проанализировали 2 000 анкет и обнаружили, что именно в это время 50% респондентов смотрят телевизор или фильмы, 42% листают социальные сети, 39% просто лежат в постели, а 29% используют время для дневного сна. Несмотря на невидимую солидарность, почти все респонденты испытывают чувство вины и угрызения совести за дневной отдых. Поводы отвлечься от работы при этом у всех разные. 50% во всем винят телефон, еще 55% прокрастинируют из-за чувства голода.
Способы вернуть продуктивность тоже у всех разные. 30% вознаграждают себя чем-то вкусным после выполнения задачи, а четверть людей позволяет себе немного полистать ленту в социальных сетях после завершения работы. 19% респондентов устраивают соревнования с членами семьи в стиле «кто быстрее закончит работу», а еще 14% притворяются, что участвуют в телешоу (нам бы это не помогло). Узнали себя?