Тоже в этом году не поехали на курорт? Не расстраивайтесь: если мы не едем в Пятигорск, значит, Пятигорск едет к нам. Этим летом мы тестировали всевозможные девайсы и средства для физиотерапии и принятия ванн. В нашем арсенале были аппликатор Кузнецова, МФР-ролики, вакуумный массажер и любимчик редактора — скипидар. Если с массажами все понятно, то последний пункт вызывает вопросы.
Что такое скипидар? Зачем вообще его используют? И не вредно ли это? Честный отзыв о процедуре из далекого детства — далее.
Кто придумал эти ванны
Густая эмульсия с резким хвойным запахом — это смесь углеводородов, которые получают путем перегонки смолы хвойных деревьев. У средства много названий: живица, терпентин, терпентинное масло. По сути, все эти термины обозначают густое смолистое вещество.
Скипидар применяют в разных областях: он подходит для снятия старой краски, входит в состав химических веществ, им обеззараживают поверхность пластика и стекла. Еще одно популярное назначение — эмульсия для принятия оздоровительных ванн. Для этого используют высокоочищенный раствор, который содержит в себе не только живицу, но и экстракты трав. На рынке есть несколько таких продуктов под разными названиями.
На курортах часто можно встретить название «скипидарные ванны Залманова». Абрам Залманов — выдающийся ученый и медик, выходец из России — считал, что стимуляция естественных защитных ресурсов организма может быть одним из подходов к лечению многих хронических заболеваний, это было в основе его подхода, названного капилляротерапией. Ванны были его частью и стали очень популярны. В них он говорил о нескольких видах скипидарных ванн: желтой и белой.
Первая состоит из скипидара, касторового масла, олеиновой кислоты и применяется для повышения артериального давления. Белый раствор — это эмульгированная форма скипидара, которая полностью растворяется в воде и повышает артериальное давление.
Сейчас скипидарные ванны применяют в качестве бальнеологического метода физиотерапии.
Личный опыт редактора
Я решила следовать советам Залманова и купила белую эмульсию скипидара (все из-за пониженного артериального давления, которое сопровождает меня всю жизнь). На упаковке моей эмульсии было написано, что ванны нужно принимать через день не дольше 15 минут.
Сначала я провела тест на аллергию и окунула в скипидарную ванну (смесь эмульсии и теплой воды) только ноги. Через 5 минут я почувствовала легкое покалывание. На упаковке было написано, что это нормальная реакция, поэтому через день я приняла полноценную ванну. Раздражения и покраснения на коже не было, но после процедуры захотелось нанести на тело огромное количество увлажняющего крема — было сильное чувство стянутости.
Через несколько процедур я поверила в силу своего организма и приняла чересчур горячую ванну. Мало того что покалывание стало сильнее, так еще через несколько минут у меня участилось сердцебиение. Что это было — эффект от горячей воды, эмульсии скипидара или все вместе — непонятно. В любом случае лучше следовать инструкции, а не вариться в кипятке, как я.
Запах скипидара, который напоминает хвойных лес, мне понравился. Но он довольно резкий и специфический, поэтому подойдет не всем (и может вызвать аллергическую реакцию).
Результат… не засчитан
Скажу честно: никакого результата за месяц применения я не увидела. Мое пониженное давление не стало выше, упругость кожи тоже не изменилась. На мой взгляд, скипидарные ванны — это хороший вариант, если вы хотите расслабиться и разнообразить свои водные процедуры. Что еще? Фанаты хвойных ароматов будут в восторге. Нужно ли делать их через день? Только если у вас есть желание и время.
Что еще? Наш опыт — это просто любопытство, поэтому его результат не может быть засчитан. Да, вот так. Почему мы его провели? Потому что бытовые скипидарные ванны занимают почетное место в списке запросов и периодически вирусятся в сети. Почему мы его критикуем? Если посмотреть на рекомендации по методике Залманова, то становится понятно, что принимать такие ванны лучше в том самом санатории, если, конечно, их там предлагают.
Например, процедура принятия белой скипидарной ванны описывалась так: «Когда готовят ванну из белой эмульсии, то бутылку предварительно взбалтывают, затем эмульсию выливают в емкость 3–5 л, добавляют горячую воду и разливают по всей поверхности ванны. После этого 5–7 раз этой же емкостью черпают воду из ванны и льют с высоты роста больного, чтобы вода бурлила.
Затем больной ложится в ванну, и через каждые 3 минуты доливают и размешивают горячую воду, повышая температуру на 1 °С, доводя ее до 39 °С (поэтому эти ванны по температурному режиму Залманов называл «восходящими»). Если до достижения определенной температуры воды кожа лица начинает потеть, ванну надо заканчивать.
При хорошей переносимости пациентом ванны данной концентрации, то есть при отсутствии выраженного жжения кожи в области задней поверхности бедер, в подколенных ямках, на задней поверхности плеч, предплечий, дозу эмульсии для следующей ванны увеличивают на ½ ст. л., доводя до 120 мл (8 ст. л.) к концу курса лечения». При этом предполагается, что специалист сопровождает человека, проходящего курс ванн, и отслеживает его физиологические параметры.
В современных рекомендациях к ваннам Залманова добавили подробный список противопоказаний, четко дифференцировали относительно заболеваний содержание эмульсии и т. д. Кажется, на этом можно завершить и посоветовать настоящим фанатам скипидара не экспериментировать дома, если вы хотите удостовериться, будет ли результат.