Когда до теплых солнечных дней далеко, а до ближайшего пляжа — тысяча километров и пара сотен дедлайнов, важно научиться находить другие способы добавить в жизнь красок.
Какие? Мы поговорили с 3 героями, которые очень любят море и путешествия, но не всегда могут оказаться на теплом берегу. Они рассказали, как возвращают солнце и море в свою повседневную жизнь. Дальше — прямая речь.
Женя
Пиар-директор
Я выросла в Геленджике, на берегу Черного моря. Привыкла, что морская вода всегда в доступе и большую часть года хорошая погода. После окончания школы я уехала из родного города, чтобы учиться, жить и работать в мегаполисе. Зимой очень часто скучаю по морю, поэтому у меня есть набор небольших и доступных приемов, как вернуть лето и море в свою ежедневную жизнь.
Поход в аквапарк
Зимой очень часто не хватает повода надеть купальник. В аквапарке можно прекрасно провести время с семьей, накупаться и погреться в спа. Это наполняет энергией, но не дает ощущения морской соли и солнца.
Соляные пещеры
Поэтому на следующие выходные можно запланировать поход в соляные пещеры — довольно доступный формат досуга, не особо развлекательный, но полезный. Соляные пещеры есть во многих спальных районах Москвы. По площади они занимают не больше, чем один салон красоты, — это небольшие комнаты, покрытые специальным солевым составом. Люди туда приходят и просто дышат. Это имеет оздоровительный эффект, как будто ты побыл какое-то время на берегу и подышал соленым воздухом.
Спа-день дома
Для того чтобы имитировать морской отдых, даже необязательно выходить из дома. Достаточно устроить себе спа-день, например с косметикой Thalgo на основе минералов, водорослей и морских экстрактов.
Начните с теплой ванны и скраба Thalgo Island Body Scrub с морской солью, белым песком с острова Бора-Бора и частицами скорлупы кокосового ореха.
Вместо привычного геля используем ароматическое масло для душа Thalgo Mer Des Indes Aromatic Oil — в нем есть эфирные масла и экстракт лотоса.
Завершаем процедуры шелковистым кремом Islands Luscious Cream от Thalgo с индийскими водорослями. Такой ритуал ментально перенесет вас на Лазурный Берег, а эффект отдохнувшей и свежей кожи можно будет оценить на ощупь.
Не забывайте про уход за лицом. Для фреш-эффекта нанесите пилинг-маску Radiance Peeling Pro Mask тонким слоем на 10 минут. Она очень деликатно обновляет кожу, улучшает цвет и структуру лица.
Солнечная «Лазурка» не ассоциируется с теплой одеждой, которую зимой мы носим даже дома. Поэтому после спа-процедур, чтобы продлить импровизированный летний отдых, я включаю теплый пол или кондиционер, надеваю сланцы, меняю худи на футболку, а джоггеры на шорты.
Прогулка по городской набережной
Очень классное ощущение морского отпуска дает прогулка по набережной. Я, например, даже зимой часто гуляю у Москвы-реки.
Во всех городах, где я бываю, если там есть река, озеро или море, беру прогулку на катере или речном трамвайчике. Еще оттуда я привожу камни, они лежат у меня в разных вазах: камень в форме сердечка с Байкала, галька и валуны с Геленджика, обточенные морем стекляшки, которые раньше собирал мой ребенок. Главная ценность этих камней проявляется в тот момент, когда ты их нашел и решил привезти, — заякорил воспоминания о море.
Стелла
Художница и основатель детской студии рисования
Раньше с семьей мы много путешествовали и около 10 лет назад оказались в портовом городе Бостон. Там я и полюбила морские пейзажи и маяки. Их величие и очертания вдохновили меня на творчество в этой тематике.
Около 10 картин я подарила друзьям и семье. По их словам, картины помогают ощутить себя на морском берегу. Я сама часто пересматриваю эти работы, медитирую и скучаю по солнечному пляжу.
Картины маринистов
Восполнить недостаток моря помогает не только мое искусство. Я часто хожу в картинные галереи, рассматриваю работы маринистов — это наполняет энергией воды и погружает в стихию. Мой любимый художник — Иван Айвазовский. По легенде, однажды он попал в шторм в Бискайском заливе и чуть не утонул. На мой взгляд, личная трагедия помогла максимально правдоподобно передать, с одной стороны, тревогу и опасность моря, с другой — его величие в творчестве.
Коллекция ракушек
Из путешествий я привозила ракушки и коллекционировала их. В Москве эти сувениры напоминают о времени, проведенном на берегу моря. Три большие ракушки я оставила дома, а остальные отнесла на работу в художественную студию, чтобы воспоминания об отдыхе окружали меня везде.
Ракушки особенно вдохновляют моих маленьких учеников. Дети часто с ними взаимодействуют, особенно когда мы рисуем морские пейзажи: прикладывают ракушки к уху, любуются формой, слушают море и часто просят меня нарисовать что-нибудь в этой тематике.
Илья
Основатель медицинской клиники, фотограф, путешественник и дайвер
Любовь к морю у меня с детства. С родителями мы часто отдыхали на Черном и Балтийском морях. А дайвингом я занялся в 2018 году. Интерес к этому привили мои дети: во время отдыха на море они часто ныряли с трубкой и маской, любили рассматривать рыбок.
Дайвинг в океанариуме
Когда они достигли возраста начинающего дайвера (12 лет), мы всей семьей пошли на пробное погружение в Московский океанариум. Это достойная альтернатива для тех, кто не может сейчас оказаться на настоящем море. Именно с океанариума можно начать свой путь дайвера — надеваешь гидрокостюм и плаваешь в морской воде с рыбками, черепашками и акулами.
Морская вода обладает целебными и заживляющими свойствами. Но, к сожалению, после плавания кожа часто сушится и шелушится. Особенно после дайвинга в океанариуме, когда ты оказываешься в теплом отапливаемом помещении, а еще через несколько минут выходишь на холод.
Так что по приезде домой уделяем внимание увлажнению лица. Уход от Thalgo — отличный вариант: в составе средств бренда есть минералы и водоросли, обогащенные морским магнием и гиалуроновой кислотой. Начинаю уход с детокс-сыворотки Thalgo Intensive Energising Serum. Она возвращает лицу сияние, питает и разглаживает кожу.
Следующий шаг — гель для области вокруг глаз Anti-Fatique Eye Care от Thalgo. Продукт с легким эффектом ледяных кубиков практически не ощущается на лице, при этом глубоко увлажняет и устраняет мелкие морщинки.
Закрепляю результат гель-кремом Energising Anti-Pollution Gel-Cream, он придает мягкость и оставляет эффект влажной кожи.
Создание морской атмосферы вокруг
Дайвинг привел меня еще к одному любимому занятию — я люблю наблюдать за китами. Сделать это можно в Териберке, Мурманской области или на Камчатке. Для меня важно, чтобы в море была какая-то живность. На мой взгляд, в животном мире и есть ценность моря. Общение и взаимодействие с морскими животными меня очень заряжает.
Поэтому дома и в клинике я стараюсь создать некий морской микроклимат. Для этого я купил увлажнитель и очиститель воздуха, на работе поставил большой 2500-литровый аквариум, окружил себя фигурками китов, которые привозил как сувениры из разных поездок.
Фотографии и видео с поездок
Все свои путешествия я запечатлеваю на камеру — фотографирую и снимаю на видео морские пейзажи и подводных обитателей. Это хобби, которое позволяет прикоснуться к воспоминаниям спустя время. Видеоролики и фотографии можно увидеть в моем телеграм-канале и на телевизорах и картинах моей медицинской клиники. Я старался создать атмосферу, похожую на побережье. Я и пациенты, любуясь картинами, могут компенсировать недостаток моря в холодные времена года.
В этом году французский бренд Thalgo празднует юбилей — 60 лет. С 1964 года компания исследует океан и собирает самые ценные дары моря для создания уходовой косметики. Во все средства добавляют исключительно натуральные морские ингредиенты, 80% которых составляют водоросли в форматах экстракта, масла, порошка или мацерата (масляной настойки).