Жевательная резинка для накачки жевательных мышц появилась сравнительно недавно и активно продвигается блогерами-инфлюенсерами в соцсетях. Обещают многое: и четкий овал лица, и графичные скулы, как у Брэда Питта. Но так ли просто решение или это маркетинговый ход, который может стать опасным для здоровья?
Но для начала — зачем все это
Секс-символ — не просто абстрактное выражение. Известно, что есть определенные характеристики внешности, которые привлекают внимание большинства женщин. Среди них заметно выступающие жевательные мышцы (массетеры). Как, например, у Брэда Питта, Тимоти Шаламе, Криса Эванса. От природы, разумеется, они не у всех такие, к пластике ради образа мечты тоже не все готовы, и тут реклама предлагает вам жвачку! Так что же это?
Жвачки для накачки мышц челюсти, они же чьюинги (не путаем с мьюингом), по составу похожи на обычные, но с добавлением компонентов, повышающих плотность и жесткость, — каучука и синтетических полимеров. Производители рекомендуют использовать тренажер ежедневно от 30 минут до полутора часов, чтобы получить желаемый эффект.
Одним из первых известных брендов, продвигающих тренировочные жвачки, стал Jawzrsize, основанный Брэндоном Харрисом. Харрис разработал устройство для тренировки челюсти после травмы лица, и постепенно продукт эволюционировал в различные формы, включая жевательные резинки повышенной плотности.
Идею подхватили инфлюенсеры, фитнес-блогеры, магазины «здорового образа жизни», косметологи и стоматологические клиники, благодаря чему тренировочные жевательные резинки получили более широкую известность
Раз стоматологи за, то все ок?
Сама по себе плотная жвачка — отличный тренажер. Он стимулирует работу не только жевательных, но и других лицевых мышц, что приводит к общему улучшению тонуса лица и поддержанию четкой линии челюсти, что особенно важно для публичных личностей. Единственное но: ею, как и любым другим тренажером, нужно пользоваться правильно.
Не просто так в спортзалах работают профессиональные тренеры, а в любом виде спорта новичков сопровождают опытные инструкторы. Поэтому такие резинки можно использовать ТОЛЬКО с разрешения врача-ортодонта и при его регулярном контроле.
Почему так? Начнем с простого. В результате можно получить не то самое лицо мечты, а гипертонус, перекос мышечного каркаса лица и быстрый износ зубов, то есть их стираемость. Но об этом никто в тиктоке не расскажет, а подписчики просто следуют тренду, который уже беспокоит стоматологов.
«В целом сама по себе тренировка жевательных мышц помимо формирования более четкого овала лица даже может теоретически изменить направление роста челюстей, то есть из более вертикального направления к более горизонтальному, что во многих стандартах развития зубочелюстной системы рассматривается как наиболее благоприятное направление роста.
Но при этом мы должны помнить, что чрезмерно активная и агрессивная тренировка жевательных мышц, безусловно, приведет к колоссальным проблемам со стороны зубочелюстной системы», — рассказывает Андрей Жук, врач-ортодонт высшей категории, к. м. н., доцент, владелец и главный врач сети клиник OrthoLike и обучающего стоматологического центра в Москве.
По его словам, есть несколько типовых последствий бесконтрольного увлечения твердой жвачкой. Например, компрессия со стороны сустава, его деформация. Следствием этого становится неправильная работа ВЧНС: боль при жевании, щелчки, головные боли. Еще одно последствие — ускоренная стираемость зубов (а вряд ли вы к 30 хотите остаться без зубов). Наконец, повышенная нагрузка на костную ткань. Проще говоря, то, что останется от зубов, еще и будет шататься.
«Поэтому если и заниматься каким-то тренингом лицевых мышц, то первое — это нужно делать ТОЛЬКО в условиях правильного прикуса. Объясню на пальцах: сначала брекеты, потом тренировки. Во-вторых, это нужно делать обязательно под контролем специалиста — периодическое наблюдение у врача-ортодонта позволит оценить, нет ли повышенного тонуса со стороны мышц и можно ли проводить те или иные упражнения для контурирования безопасно для зубов и сустава», — добавляет эксперт.