Помните таинственных и хрупких героев классической литературы XIX века? В произведениях Ги де Мопассана и Тургенева каждый третий жалуется на внезапную слабость, головокружение и нехватку сил — классические симптомы анемии.
Прошло 150 лет, рацион людей стал более разнообразным и богатым витаминами, но мы все равно сталкиваемся с той же болезнью, от которой страдали наши предки. В сети даже появилась anemia core — особая эстетика, построенная вокруг образа болезненно-хрупкого персонажа из той самой литературы (лишний повод сказать, что мы категорически против романтизации болезней).
Что такое анемия и почем, мы до сих пор страдаем от этой болезни? Задали эти вопросы терапевту сети «ОН КЛИНИК» Елизавете Ефремовой. Дальше — прямая речь.
Что это за состояние
Анемия возникает из-за снижения концентрации гемоглобина — белка, насыщенного железом. Обычно это состояние сопровождается уменьшением количества красных кровяных телец — эритроцитов.
В среднем 90% случаев анемии связаны с недостатком железа в крови. Чуть реже встречается анемия, связанная с хроническими заболеваниями или дефицитом витаминов B12 и В9 (фолиевой кислоты).
Есть и совсем редкие виды анемии — апластическая и гемолитическая. Если не вдаваться в подробности, они возникают из-за нарушения работы костного мозга.
Симптомы анемии
Анемия приводит к нарушению питания клеток, которые сохраняют структуру и функции ткани или органа. Основной синдром — гипоксический, когда в тканях не хватает кислорода. То же самое происходит, если человек меньше дышит, например, находится под водой.
Состояние сопровождается слабостью, повышенной утомляемостью, бледностью и раздражительностью. Периодически могут возникать головокружения и головные боли, мелькание «мушек» перед глазами или шум в ушах. Одышка и сильное сердцебиение при самой легкой физической активности тоже могут быть признаками анемии.
К более серьезным симптомам анемии относят сухость кожи, выпадение волос, изменение внешнего вида ногтей и стоматит — воспаление слизистой оболочки полости рта. Может возникать жжение языка и искажение вкусов (когда люди начинают есть мел и нюхать краску). При анемии снижается иммунитет и работоспособность, поэтому пациенты чаще болеют простудой и другими инфекциями.
Кто в группе риска
Основная категория — женщины фертильного возраста. У них анемию может вызывать обильная менструация, беременность, роды и лактация.
Для мужчин и женщин в постменопаузе главным фактором развития анемии становятся кровопотери из-за болезней желудочно–кишечного тракта — язвы, гастрита или хронических воспалительных процессов. Дефицит железа может возникнуть и при растительной диете, после резекций (частичного удаления) желудка или кишечника.
В отдельную группу стоит выделить мужчин, которые страдают от геморроя (это заболевание вызывает частые кровотечения). Нередко они стесняются обращаться к врачу-проктологу с этой проблемой, доводят анемию до тяжелого состояния и попадают в реанимацию.
Почему мы до сих пор страдаем анемией
Все просто: анемия остается распространенным состоянием, потому что связана с обычными физиологическими процессами организма — менструацией, родами и так далее. Как мы уже выяснили, анемия также может быть осложнением других заболеваний, которые за 150 лет технического прогресса тоже никуда не делись.
Не стоит недооценивать анемию. Она может привести и к летальному исходу, но в основном сильно снижает качество жизни. Пациент не может работать, учиться и заниматься спортом, потому что у него просто нет сил.
Профилактика и лечение
Основа профилактики анемии — правильное питание. Рацион должен быть богат белком и продуктами, содержащими железо — мясом, печенью, различными крупами и бобовыми. Из овощей профилактику анемии обеспечит шпинат, цветная капуста и брокколи. Также полезны семечки, орехи и сухофрукты.
Анемию, которые вызвана дефицитом железа, витамина B12 или кровопотерей, лечат ферротерапией, то есть восполнением железа в организме (обычно в форме таблеток и сиропов). Пациентам, которые уже долгое время живут с анемией и находятся в состоянии средней тяжести, врач может назначить ферротерапию в виде капельниц с железом. Обычно после таких процедур люди чувствуют себя в разы лучше, наполняются энергией.
Апластической и гемолитической анемией занимаются врачи-гематологи в стационарах. Встречаются эти два вида заболевания крайне редко.