Не сомневаемся, что вы и так прекрасны. Но если вы хотите стать еще красивее, ловите чек-лист, что можно добавить в рутину (или улучшить), чтобы получить здоровую сияющую кожу.
Регулярный уход
Придерживайтесь распорядка и не отступайте от него: вечером — очищение, отшелушивание и увлажнение, утром — очищение, увлажнение и защита.
Скинсайклинг
Многие думают, что ежедневное отшелушивание — это путь к яркой и гладкой коже, но все не совсем не так. Один из способов восстановить кожу — раз в неделю наносить поверх увлажняющего крема средства с окклюзионными компонентами, которые помогут удержать влагу на поверхности кожи. Вазелин, масло ши и ланолин в списке.
Больше омега-3
Связь между жирными кислотами и здоровьем кожи хорошо изучена, так что эксперты советуют есть продукты с высоким содержанием омеги-3. Натуральные жиры поддерживают целостность внешнего слоя кожи, а когда у вас здоровый липидный слой, кожа будет эластичной и увлажненной.
Массаж лица
Для этого необязательно нужны дополнительные аксессуары (и гуаша в том числе). Хороший массаж можно сделать даже руками. Лимфодренаж оказывает значительное влияние на внешний вид кожи, особенно если вам свойственны отеки.